Salud viva nos ofrece un batido alto en calorías, idóneo para las personas que deseen ganar algunos kilos, que también las hay… Ahí va la receta:

Ingredientes:

• 150ml de leche vegetal de almendra o coco caliente
• 1 plátano pequeño bien maduro
• 4 dátiles
• Una pizca de canela
• Pimienta
• Cardamomo
• Frutos secos triturados al gusto

Preparación:

Introducid todos los ingredientes en una batidora hasta conseguir una mezcla homogénea y… ¡A beber!

Fuente:

http://blog.saludviva.es/recetas/58-batido-para-entrar-en-calor.html

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